为了对抗肥胖，人们尝试了各种各样的方法。有人疯狂节食，每天只吃少量的蔬菜和水果，饿得头晕眼花；有人拼命运动，在健身房里挥汗如雨，却总是看不到明显的减重效果。 我们常常把减重失败归咎于自己意志力不够坚定，可真的是这样吗？科学研究发现，肥胖背后隐藏着复杂的生理机制，并非单纯靠意志力就能战胜。一、惊人发现：大脑“天线”掌控食欲12025年6月5日，德克萨斯大学西南医学中心张召团队在国际顶尖学术期刊 Sc
谁说西北饮食只能 “碳水 + 肉”？夏日减脂也能吃得香！国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，针对西北人爱吃面食、牛羊肉的特点，定制了 3 套夏季减脂食谱，从 1200 到 1600 大卡全覆盖，保留西北风味的同时控卡又营养，赶紧收藏哦！西北夏季减重食谱亮点食材丰富：食谱中涵盖了西北地区常见的食材，如小麦、玉米、杂粮、牛羊肉、土豆等，既保留了西北饮食的特色，又满足了减重期间的营养需
你是否还在为减重时难以抑制的食欲而烦恼？明明已经竭力控制，却总被旺盛的食欲打败，体重秤上的数字纹丝不动？别担心，最新研究发现，运动竟能催生一种 "天然抑制食欲因子"，让你在运动后自动降低食欲，轻松实现边动边瘦！一、运动催生 "瘦身代谢物"，科学验证真有效1斯坦福大学和贝勒医学院的联合研究团队发现，运动后人体血液中一种名为 N - 乳酰苯丙氨酸（Lac-Phe
病例概述患者一般信息患者女，68岁，主诉：发现血糖升高10年余。现病史：10余年前患者体检发现血糖升高，空腹血糖（FPG）9.5 mmol/ L ，无明显口干、多饮、多尿等不适，至当地医院就诊，诊断2型糖尿病，予口服二甲双胍0.5g bid、磷酸西格列汀片0.1g qd，平素血糖未监测。
患者男，46岁，主诉：发现血糖高3年，发热呕吐2周现病史：患者3年前于当地医院查血糖高（具体数值不详），当时诊断为糖尿病，并予以阿卡波糖1片 tid 、恩格列净1片 qd 口服药降糖，平时未监测血糖，血糖控制情况不详。
病例概述，患者一般信息，患者女，28岁，主诉：2型糖尿病6年，血糖控制欠佳、要求调整。现病史：6年糖尿病史，起始空腹血糖13 mmol/L，糖化血红蛋白11.3% 曾住院强化胰岛素控制后改为口服降糖药物，规律口服格列美脲片2-4mg qm+ 二甲双胍片0.5tid 治疗5年，因血糖控制欠佳（糖化血红蛋白9.1%），体重增加7-8斤，近期加用达格列净片10mg qd，空腹血糖8-9 mmol/L，餐后血糖10-12 mmol/L，口干明显伴有尿不适。餐后2小时指测血糖17.7 mmol/L。
患者女，60岁，主诉：发现血糖升高5年余现病史：患者5年余前因体检发现血糖升高，空腹血糖大于7 mmol/L，遂口服二甲双胍降糖治疗。2022年1月因血糖控制不佳就诊我科，调整降糖方案为甘精胰岛素+达格列净+沙格列净二甲双胍，血糖控制平稳后出院。
当空调外机开始嗡嗡作响，便利店的冰柜里塞满了各色雪糕，你是不是也陷入了这样的循环：热到不想吃饭，随手抓起半个大西瓜吃到爽，或是用一碗葡萄当作晚餐 —— 毕竟水果这么清爽，总比油腻的饭菜更适合夏天吧？但先别急着把水果当 “减重救星”，有些水果里藏着惊人的糖分，一不小心吃多了，反而会让你在减重路上越走越远。为什么水果吃多了也会胖？1-5很多人对水果有 “天然健康” 的滤镜，却忽略了一个关键数据：水果的
长久以来，猪油因其高饱和脂肪含量而被视为不健康的象征，与肥胖、心血管疾病等健康问题紧密相连。然而，这个曾被贴上“不健康”标签的传统油脂，竟然在科学研究中展现出了意想不到的减重潜力。中国农业科学院发表在《食品科学与人类健康》杂志上的一项研究，通过对比猪油、玉米油和菜籽油对小鼠肥胖的影响，发现了一个令人惊讶的结果：在同等高脂饮食条件下，食用猪油的小鼠体重增长更少，脂肪沉积也更低，甚至血清胆固醇水平也低
