许多检验人不理解为什么凝血标本要采用对应 3000r/min 的相对离心力条件离心 15 分钟，也不明白为何 ACTH 检测必须全程冰浴送检以及 4℃低温离心。本文将为临床检验工作者和临床医生揭开离心参数背后的科学密码，解读每一次 “旋转舞步” 的正确答案。

长期以来，我们在饮食干预上总是紧盯着“脂肪”和“碳水化合物”，却严重低估了膳食蛋白质在调控血脂方面的巨大潜力。近期，2026年发表于《Nutrients》的一项重磅叙述性综述，系统梳理了近20年的随机对照试验（RCT）、系统综述、Meta分析以及各国最新膳食指南，为我们全面揭开了蛋白质调控脂蛋白代谢的真相。

近日，我国江苏省研究团队于Frontiers in Medicine杂志发表了一项研究论文，他们发现：持续慢跑（超慢跑）与间歇跑短期控糖效果完全持平，并且超慢跑兼顾温和安全、稳定降糖、高依从性三大优势，是中老年糖友进行长期血糖管理的完美运动选择。

过去，医学界一度认为，胸腺主要在儿童时期发挥作用，其在成年后的重要性相对有限。然而，2026年Nature发表的多项研究，正在改变这种认识：胸腺可能不仅关系到免疫衰老，还与癌症发生、治疗效果乃至寿命有关！

近日，由杭州市中医院检验科和中山大学附属第一医院检验科作为通讯作者单位，联合全国 8 家三甲医院实验室开展的多中心研究，围绕 EH-2090 尿液有形成分分析仪在尿红细胞形态识别及血尿来源辅助判断中的应用价值进行了系统研究，相关成果发表于 Springer Nature 旗下期刊 BMC Nephrology。本研究共收集1,200 份常规尿液分析样本，最终纳入597 份独立血尿患者样本，并以最终临床诊断为参照，比较 EH-2090 输出的 11 类尿红细胞形态参数在区分肾小球性血尿与非肾小球性血尿中的表现

德克萨斯农工大学医学院的研究团队在Neuropharmacology发表了题为 Chronic alcohol exposure produces pathology-dependent corticostriatal circuit remodeling in Aβ- and tau-based mouse models of Alzheimer's disease 的研究，发现酒精对阿尔茨海默病相关脑环路的影响并非单向统一，而是会根据核心病理类型的不同，呈现出完全相反的重塑效应。

一项发布于Nature Communications的研究就揭示了一个关键事实：减重不止是“少吃”那么简单，进食节奏与蛋白质摄入量会深刻改变肠道菌群和全身代谢。相较传统持续热量限制（CR），间歇性禁食联合蛋白节律饮食（IF-P）是更优的肥胖干预方案，可通过重塑肠道菌群、激活脂解相关免疫与代谢通路实现更快减脂。

一篇发表于npj Breast Cancer的研究恰好从脂肪细胞囊泡的全新视角填补了这一空白，来自乔治城大学、哈肯萨克梅里迪安健康研究所的科研团队证实，驱动侵袭足形成的上游信号并非来自癌细胞自身，而是长期被科研界低估的肿瘤微环境邻居——乳腺脂肪细胞。

近期，德国人类营养研究所、柏林夏里特医学院等多家机构的联合团队，在国际顶尖神经学期刊 Neuron发表了题为 Slow breathing impacts inter-organ dynamics modulating brain function and risk behavior 的研究，借助功能性磁共振成像与多通道生理同步监测技术，为这一问题交出了严谨且明确的科学答案。

2026 年 7 月发表在Annals of Internal Medicine上的一项最新汇总分析，就通过两项严谨的随机交叉试验，首次用更贴近真实生活的慢性轻度睡眠不足实验，证明：每天少睡的那几十分钟，真的会实实在在变成增加的体重和变粗的腰围！